Mon histoire avec le CIRS : fatigue, brouillard cérébral, ventre

Cet article a été traduit de l’anglais avec l’aide de l’IA et n’a pas encore été relu par un locuteur natif.

En brefVoici mon histoire personnelle avec le CIRS. Après des années de fatigue inexpliquée, de brouillard cérébral et de troubles digestifs, avec des analyses de sang normales et des médecins qui ne trouvaient rien, j’ai reçu un diagnostic de CIRS en septembre 2023, posé par la spécialiste britannique du CIRS Louise Carder.

Sommaire
  1. Pourquoi les médecins ne trouvaient-ils rien ?
  2. Printemps 2023 : comment ai-je découvert le CIRS ?
  3. Septembre 2023 : le diagnostic
  4. Chronologie : comment mes symptômes se sont-ils développés ?
  5. Et ensuite ?

C’était en septembre 2023, j’étais en visioconférence avec la spécialiste britannique du CIRS Louise Carder. Sur la base de mes analyses de sang et de mes autres résultats d’examens, j’ai reçu un diagnostic de CIRS.

Chaque jour, j’étais si fatigué que j’arrivais à peine à faire le travail sur ordinateur indispensable pour faire tourner mon entreprise en ligne. Le jeune homme qui passait autrefois une heure ou deux à faire de la course d’orientation en forêt ne pouvait plus trottiner que quinze minutes avant d’être à bout.

Ma motivation pour tout avait disparu. Ma concentration s’était envolée. J’ouvrais mon ordinateur portable et je fixais l’écran. À cause du brouillard cérébral, je n’arrivais à me mettre ni au travail ni à quoi que ce soit d’autre.

C’était difficile d’être présent pour ma femme alors que je n’arrivais tout simplement pas à me concentrer et que je me sentais constamment irritable et abattu. Tout me dérangeait l’estomac. Je ne savais plus quoi manger sans avoir l’impression de réagir à la nourriture et d’avoir des maux de ventre…

Pourquoi les médecins ne trouvaient-ils rien ?

Au milieu de tout cela, j’ai fait beaucoup de travail de détective pour trouver la cause profonde de mes problèmes. Mes analyses de sang de base étaient bonnes. Les médecins levaient les bras au ciel.

« Avec vos antécédents, ces symptômes et ces analyses de sang, il n’y a aucune raison de soupçonner quelque chose de plus grave », m’a dit un médecin.

Printemps 2023 : comment ai-je découvert le CIRS ?

Au printemps 2023, au cours d’une longue session de recherches sur internet, je suis tombé sur les moisissures, les problèmes d’air intérieur et le CIRS. J’ai commencé à chercher si je pouvais avoir un CIRS, un syndrome de réponse inflammatoire chronique.

J’ai contacté la spécialiste britannique du CIRS Louise Carder. En juillet, j’ai pris l’avion pour Londres afin de faire des analyses de sang. Environ deux mois plus tard, j’ai reçu les résultats. Il semblait très probable que j’aie un CIRS.

D’un côté, j’étais immensément soulagé qu’on ait enfin trouvé quelque chose ; mais ce n’était que le début du vrai parcours du combattant. Ce qui nous ramène au début de ce texte, en septembre 2023, quand j’ai reçu mon diagnostic de CIRS.

Septembre 2023 : le diagnostic

Pendant la visioconférence, Louise Carder m’a dit : « Joel, vu la situation, vous vous en sortez vraiment bien, et en plus dans une langue étrangère. » Quand l’appel s’est terminé, tout mon désespoir est sorti d’un coup et j’ai éclaté en sanglots.

Je me battais contre une maladie invisible, les médecins ne m’avaient guère aidé, et il n’existait absolument aucune information sur le sujet en finnois. Avec les mots de Louise, j’ai compris à quel point ma situation était grave et quel lourd fardeau j’avais traîné seul, à la force du poignet.

Que ce soit le sisu finlandais (cette ténacité typiquement finlandaise) ou le sens de la résolution de problèmes d’un entrepreneur, je ne comprends pas vraiment comment, malgré tous mes symptômes, j’ai réussi à mettre au jour la cause profonde. Enfin si, je le sais : je n’avais pas le choix.

Chronologie : comment mes symptômes se sont-ils développés ?

Je continuerai à compléter mon histoire sur cette page, mais pour l’instant j’écris une courte chronologie, car raconter toute l’histoire avec tous ses détails demande beaucoup de temps.

  1. Hiver 2010–2011 En deuxième année au lycée Turun Lyseo, à Turku, en Finlande, j’ai traversé une période de fatigue pendant l’hiver 2010–2011. J’ai perdu tout intérêt pour l’école, j’étais constamment fatigué et j’ai pris du retard en mathématiques avancées. Mes notes de maths sont passées de 8–9 à 5 (sur l’échelle finlandaise de 4 à 10). Les choses se sont améliorées au printemps. À l’époque, je pensais que c’était une dépression hivernale, mais après mon diagnostic de CIRS, j’ai compris qu’il s’agissait très probablement d’une réaction aux moisissures. L’hiver 2010–2011 a été mauvais. Les températures oscillaient sans cesse autour de zéro. La neige et la glace sur le toit de l’école fondaient et regelaient tour à tour, se frayant un chemin à travers la structure du toit, et le toit de l’école a fui à plusieurs reprises. Le bâtiment de l’école, construit dans les années 1990, a été démoli à l’été 2024.
  2. Octobre 2021 J’ai couru mon record personnel sur 5 km. J’étais dans la meilleure forme de ma vie.
  3. Février 2022 J’ai fait faire un large bilan sanguin, juste pour vérifier que tout allait bien. Je ne soupçonnais pas encore que quelque chose n’allait pas dans ma santé. Tous les résultats étaient bons, sauf ma SHBG (sex hormone-binding globulin, une protéine qui transporte les hormones sexuelles dans le sang), étrangement élevée.
  4. Avril 2022 Une fatigue intense a commencé brusquement. Au début, j’ai cru à du surentraînement. J’ai décidé de faire une pause dans l’entraînement.
  5. Mai 2022 Les pires symptômes se sont atténués. J’ai progressivement repris la course et l’entraînement.
  6. Octobre 2022 Mon résultat au test d’effort sur tapis de course était moins bon que cinq ans plus tôt, alors que je pesais cinq kilos de moins et que je savais avoir encore été dans la meilleure forme de ma vie en octobre 2021. Je n’ai même pas pu terminer le test. C’est là que j’ai compris que quelque chose n’allait vraiment pas.
  7. Décembre 2022 J’ai soupçonné un problème de thyroïde, mais les analyses de sang ont montré que tout allait bien. Dans les tendances à long terme de ma bague Oura, j’ai remarqué que ma variabilité de la fréquence cardiaque (la petite variation du temps entre deux battements de cœur) baissait lentement et que ma fréquence cardiaque au repos augmentait depuis 2020 (je n’ai eu mon premier COVID-19 qu’à la fin de 2021, ce n’était donc pas la cause).
  8. Mars 2023 Comme rien ne semblait anormal et que mon état ne s’améliorait pas mais se dégradait lentement, j’ai décidé de regarder de plus près mon alimentation. Mon mode de vie était déjà sain, alors je me suis dit que la seule possibilité restante était que quelque chose dans mon alimentation ne me convenait pas. J’ai commencé un régime carnivore (ne manger que de la viande et d’autres aliments d’origine animale) comme régime d’éviction, avec l’idée de réintroduire ensuite des aliments pour voir ce qui me convenait ou non. J’avais passé le mois précédent en régime cétogène pour me préparer, mais mon état n’avait pas changé. Pendant les 11 premiers jours du régime carnivore, j’ai mangé toutes sortes de viandes : poulet, poisson et porc. Je me sentais mieux : ma variabilité de la fréquence cardiaque a augmenté et ma fréquence cardiaque au repos a baissé. Je suis passé à la version la plus stricte, le « Lion Diet », où l’on ne mange que du bœuf. Peu à peu, les choses ont commencé à se dégrader, et au bout de 3,5 semaines j’ai eu de la diarrhée. J’ai fait des recherches, et il y avait deux explications possibles : une allergie à l’alpha-gal (une allergie à la viande rouge) due à une piqûre de tique, ou une intolérance à l’histamine / un SAMA (syndrome d’activation mastocytaire).

Ouf… C’est tout ce que j’ai l’énergie d’écrire pour l’instant. La suite de l’histoire viendra plus tard !

Et ensuite ?

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