Traitement

Le protocole Shoemaker, les séquestrants et les autres approches utilisées pour se rétablir du CIRS.

Cholestyramine : comment l’utilise-t-on dans le CIRS ?

La cholestyramine est un médicament sur ordonnance qui fixe les acides biliaires dans l’intestin. Ils quittent alors le corps dans les selles au lieu d’être réabsorbés. Dans le CIRS, on l’utilise comme séquestrant pour les biotoxines, comme les toxines de moisissures, qui voyagent avec la bile. C’est une étape centrale du protocole Shoemaker. Votre médecin décide de la dose et de la durée du traitement.

La vitamine D3 aide-t-elle dans le CIRS ? Bénéfices et dosage

Aucun essai clinique n’a testé la vitamine D3 dans le CIRS. La recherche sur l’inflammation suggère qu’elle pourrait aider indirectement, surtout si votre taux de vitamine D est bas. Corriger une carence pourrait réduire l’inflammation et le risque d’infections respiratoires. C’est un soutien, pas un remède. Les adultes ne doivent pas prendre plus de 100 µg par jour sans surveillance médicale.

Mélatonine et CIRS : bénéfices, risques et dosage

La mélatonine raccourcit un peu le temps d’endormissement. En laboratoire, elle agit aussi comme antioxydant et calme l’inflammation. Elle n’a pas été étudiée dans le CIRS. Certaines personnes atteintes de CIRS disent qu’elle les rend plus éveillées ou mal à l’aise. Si vous l’essayez, convenez d’une petite dose (0,3–1 mg) avec votre médecin et observez votre réaction.

Oxygénothérapie hyperbare (HBOT) et CIRS

L’oxygénothérapie hyperbare (HBOT) consiste à respirer de l’oxygène à 100 % dans un caisson pressurisé. Elle n’a pas été étudiée dans le CIRS. Dans le COVID long, un essai randomisé a montré une amélioration de la pensée, de l’énergie et du sommeil, mais ces résultats ne peuvent pas être transposés directement au CIRS. Au mieux, l’HBOT est un complément au traitement. Elle ne remplace jamais la fin de l’exposition aux moisissures. Parlez-en à votre médecin.

Qu’est-ce que le protocole Shoemaker pour le CIRS ?

Le protocole Shoemaker est un plan de traitement du CIRS par étapes, mis au point par le Dr Ritchie Shoemaker. Il commence par mettre fin à l’exposition aux bâtiments endommagés par l’eau et par fixer les biotoxines avec de la cholestyramine ou du Welchol. Ensuite, les résultats anormaux, comme MARCoNS, MMP-9, VEGF, C4a et TGF-β1, sont corrigés un à un. La dernière étape est le spray nasal de VIP. Un médecin supervise chaque étape.

Régime pauvre en histamine : liste d’aliments et à éviter

Dans un régime pauvre en histamine, vous évitez pendant un temps les aliments souvent riches en histamine : fromages affinés, saucissons secs, aliments fermentés, vin, bière, et poisson ou viande conservés trop longtemps. La fraîcheur compte avant tout. Selon une recommandation germanophone, la phase stricte dure 10 à 14 jours. Ensuite, vous réintroduisez les aliments un par un pendant six semaines au plus, pour que votre alimentation ne reste pas plus restreinte que nécessaire.

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