CIRS und Elektrosensibilität: Gibt es einen Zusammenhang?

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Kurz gesagtViele Menschen mit CIRS haben Beschwerden, die sie mit elektromagnetischen Feldern (EMF) in Verbindung bringen, und die Beschwerden sind echt. In verblindeten Studien konnten elektrosensible Menschen aber nicht erkennen, wann ein Feld eingeschaltet war, und echte Felder verursachten nicht mehr Beschwerden als Scheinfelder. Der Zusammenhang mit CIRS wurde nicht untersucht. Eine Erklärung ist ein entzündetes, überempfindliches Nervensystem, das auf viele Arten von Reizen reagiert.

Inhalt
  1. Was ist Elektrosensibilität?
  2. Was zeigt die Forschung zur Elektrosensibilität?
  3. Könnte CIRS das Nervensystem überempfindlich machen?
  4. Ist Elektrosensibilität ein Symptom von CIRS oder etwas anderes?
  5. Wie erkennen Sie Beschwerden, die mit EMF zusammenhängen?
  6. Wie können Sie die Belastung verringern, wenn Sie möchten?
  7. Können EMF-Beschwerden nachlassen, wenn Sie sich von CIRS erholen?
  8. Was ist am wichtigsten?
  9. Das Wichtigste
  10. Wie geht es weiter?
  11. Quellen

Viele Menschen mit CIRS haben das Gefühl, dass WLAN, Handys und Elektrogeräte ihre Beschwerden verschlimmern. Die Beschwerden sind echt. Verblindete Studien haben aber nicht gezeigt, dass elektromagnetische Felder (EMF) selbst sie verursachen, und der Zusammenhang mit CIRS wurde nicht untersucht. Eine mögliche Erklärung ist, dass ein entzündetes, überempfindliches Nervensystem auf viele Arten von Reizen reagiert.

WLAN, Mobilfunksignale, Elektrogeräte, intelligente Stromzähler. Für manche gehören sie einfach zum Alltag. Andere haben das Gefühl, dass sie Kopfschmerzen, Herzklopfen, Schlaflosigkeit oder Gehirnnebel auslösen.

Dieser Artikel erklärt, was Elektrosensibilität ist, was die Forschung darüber zeigt, wie sie mit dem chronischen inflammatorischen Response-Syndrom (CIRS) zusammenhängen könnte und was Sie im Alltag tun können.

Was ist Elektrosensibilität?

Elektrosensibilität (elektromagnetische Hypersensitivität, EHS) bedeutet, dass ein Mensch körperliche Beschwerden hat, die er mit elektromagnetischen Feldern in Verbindung bringt. Typische Quellen sind:

  • WLAN
  • Handys
  • Bluetooth
  • Mikrowellengeräte
  • Stromkabel und Stromzähler

Mögliche Beschwerden sind:

  • Kopfschmerzen
  • Herzklopfen (ein rasender oder pochender Herzschlag)
  • Gehirnnebel
  • Schwindel
  • Schlaflosigkeit
  • Ohrgeräusche
  • Zittern, Reizbarkeit

Die Beschwerden sind echt und können stark einschränken. Elektrosensibilität ist jedoch keine anerkannte medizinische Diagnose.

Was zeigt die Forschung zur Elektrosensibilität?

Gut untersucht Elektrosensibilität wurde in verblindeten Provokationsstudien getestet [1, 2]. „Verblindet“ heißt, dass weder die Testperson noch die forschende Person weiß, ob das Feld eingeschaltet ist. Eine solche Studie läuft ungefähr so ab:

  1. Der Aufbau Ein elektrosensibler Mensch sitzt neben einem Gerät, das ein Feld abgeben kann.
  2. Echt oder Schein Das Feld wird eingeschaltet (echte Exposition) oder bleibt aus (Scheinexposition). Niemand im Raum weiß, welches von beiden.
  3. Fragen Die Person gibt an, ob sie glaubt, dass das Feld an ist, und welche Beschwerden sie spürt.
  4. Vergleich Die Forschenden vergleichen die Antworten bei echter und bei Scheinexposition.
Probieren Sie es aus: ein Blindtest In jeder Runde wird ein verstecktes Gerät zufällig ein- oder ausgeschaltet, wie in den Studien. Sie können nicht sehen, was davon. Raten Sie, ob das Feld an ist.

Mit eingeschaltetem JavaScript können Sie hier 10 Runden spielen.

Wenn Sie nur raten

Reines Raten ergibt im Durchschnitt etwa 5 von 10 richtig. Die meisten, die nur raten, kommen auf 3 bis 7.

Richtige Antworten von 10

Wie oft reines Raten welches Ergebnis bringt, bei 1.000 Menschen (berechnet, keine Studiendaten).

Was die Studien fanden

In den Blindstudien konnten Menschen mit EMF-Empfindlichkeit nicht erkennen, wann das echte Feld an war. Ihre Beschwerden traten beim echten Feld nicht häufiger auf als beim Scheinfeld [1, 2].

Warum blind testen? Schon die Erwartung von Beschwerden kann echte Beschwerden auslösen. Wenn niemand weiß, ob das Feld an ist, kann die Erwartung das Ergebnis nicht erklären.

Diese Seite sendet kein Feld aus, Ihr Ergebnis ist also reiner Zufall. Es sagt nichts über Sie oder Ihre eigene Empfindlichkeit aus.

In diesen Studien konnten elektrosensible Menschen echte nicht von Scheinexposition unterscheiden. Ihre Beschwerden traten bei echter Exposition nicht häufiger auf [1, 2].

Auch die Weltgesundheitsorganisation (WHO) stellt fest, dass es kaum wissenschaftliche Belege für elektromagnetische Hypersensitivität gibt. Laut WHO erklärt sie kein anerkannter biologischer Mechanismus [3].

Expertenmeinung Manche Forschende betrachten EHS dagegen als funktionelle Beeinträchtigung, die unabhängig von ihrer Ursache ernst genommen werden sollte [4].

Könnte CIRS das Nervensystem überempfindlich machen?

Der Zusammenhang zwischen CIRS und Elektrosensibilität wurde nicht untersucht. Eine mögliche Erklärung ist, dass bei CIRS das gesamte Nervensystem sensibilisiert ist, also stärker reagiert als normal.

Expertenmeinung Im CIRS-Modell von Dr. Shoemaker gilt:

  • Chronische Entzündung soll die Blut-Hirn-Schranke durchlässiger machen und Entzündungen im Gehirn antreiben. Siehe CIRS und Neuroinflammation.
  • MSH ist oft niedrig. MSH ist ein Hormon, das hilft, Entzündungen zu regulieren; ein niedriger Wert schwächt diese Kontrolle [5].
  • Das autonome Nervensystem, das automatische Funktionen wie den Herzschlag steuert, kann überreizt werden.

Das könnte den Körper empfindlich für viele Arten von Reizen machen: Gerüche, Geräusche, Licht und Stress. Nach dieser Erklärung kommen die Beschwerden vom sensibilisierten Nervensystem, nicht von den EMF selbst. Das ist eine Hypothese, die in der Forschung nicht geprüft wurde.

Ist Elektrosensibilität ein Symptom von CIRS oder etwas anderes?

Das ist nicht bekannt. EMF verursachen kein CIRS. Es wurde vermutet, dass EMF bei Menschen mit CIRS Entzündungen verstärken oder den Schlaf stören könnten, doch dafür gibt es keine Forschungsbelege.

Was wir wissen: Stress, Angst und die Erwartung von Beschwerden können selbst echte körperliche Beschwerden auslösen. Das ist ein Grund, warum es verblindete Studien braucht, um die Ursache zu finden [1].

Wie erkennen Sie Beschwerden, die mit EMF zusammenhängen?

Es gibt keinen Labortest für Elektrosensibilität. Für CIRS gibt es dagegen eigene diagnostische Tests. Sie können aber Ihre eigenen Beschwerden beobachten.

Wie können Sie die Belastung verringern, wenn Sie möchten?

Die folgenden Maßnahmen sind einfach und günstig. Sie unterstützen auch Schlaf und Erholung. Es gibt keine Forschungsbelege, dass sie CIRS-Beschwerden lindern.

Im Schlafzimmer

  • Schalten Sie das WLAN nachts aus oder nutzen Sie eine Zeitschaltung
  • Stellen Sie Ihr Handy auf Flugmodus und legen Sie es weg vom Bett
  • Stellen Sie Ihr Bett nicht in die Nähe von Sicherungskästen und Leitungen
  • Es gibt EMF-abschirmende Vorhänge und Bettlaken zu kaufen, aber keine Belege, dass sie helfen – überlegen Sie gut, bevor Sie teure Produkte kaufen

Im Alltag

  • Nutzen Sie Kabelverbindungen statt WLAN, wo es praktisch ist
  • Verwenden Sie bei Bedarf Kabelkopfhörer statt Bluetooth
  • Schalten Sie smarte Geräte aus, die Sie nicht brauchen
  • Verbringen Sie Zeit in der Natur – das beruhigt das Nervensystem, und die Hochfrequenzbelastung ist dort meist viel geringer

Können EMF-Beschwerden nachlassen, wenn Sie sich von CIRS erholen?

Erfahrung von Betroffenen Viele CIRS-Betroffene beschreiben, dass ihre Reizempfindlichkeit nachlässt, auch die Beschwerden, die sie mit EMF verbinden, wenn:

  • sie eine saubere Umgebung haben
  • ihre Biotoxin-Belastung sinkt
  • ihre Hormone und ihr Nervensystem unterstützt werden
  • ihr Schlaf besser wird

Das sind Erfahrungen, von denen Betroffene berichten. Untersucht wurden sie nicht.

Was ist am wichtigsten?

Elektrosensibilität ist kein Kernsymptom von CIRS. Für manche gehören diese Beschwerden aber zu den einschränkendsten. Verblindete Studien haben nicht gezeigt, dass EMF selbst die Beschwerden auslösen, und der Zusammenhang mit CIRS wurde nicht untersucht.

Wenn das Nervensystem entzündet und sensibilisiert ist, können sich selbst kleine Reize überwältigend anfühlen. Deshalb ist das Wichtigste, die eigentliche Ursache zu behandeln: die Belastung durch das Gebäude mit Wasserschaden beenden und die Entzündung beruhigen.

Das Wichtigste

Testen Sie sich: Können Sie erklären, warum Forschende verblindete Studien brauchen, um herauszufinden, was EMF-Beschwerden verursacht?

Wie geht es weiter?

Quellen

  1. Rubin GJ, Das Munshi J, Wessely S. Electromagnetic hypersensitivity: a systematic review of provocation studies. Psychosom Med. 2005;67(2):224–232. PubMed
  2. Rubin GJ, Nieto-Hernandez R, Wessely S. Idiopathic environmental intolerance attributed to electromagnetic fields (formerly ‘electromagnetic hypersensitivity’): an updated systematic review of provocation studies. Bioelectromagnetics. 2010;31(1):1–11. PubMed
  3. World Health Organization. Radiation: electromagnetic fields (Q&A). who.int
  4. Johansson O. Electrohypersensitivity: state-of-the-art of a functional impairment. Electromagn Biol Med. 2006;25(4):245–258. PubMed
  5. Shoemaker RC. Surviving Mold: Life in the Era of Dangerous Buildings. Baltimore: Otter Bay Books; 2010. survivingmold.com

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