Wie die Temperatur VOC-Emissionen in Innenräumen beeinflusst

Je wärmer ein Raum ist, desto mehr VOC geben die meisten Materialien an die Luft ab [1, 2]. VOC sind Chemikalien, die aus Dingen wie Vinylböden, Farbe und Möbeln ausdünsten. In einem kühleren Raum dünsten sie langsamer aus. Das könnte erklären, warum es vielen Menschen, die auf Raumluft reagieren, besser geht, wenn es kühler ist.

Haben Sie bemerkt, dass Sie sich besser fühlen, wenn die Raumluft kühler ist? Damit sind Sie nicht allein. Viele Menschen, die auf Raumluft reagieren, sagen, dass die Temperatur einen großen Einfluss auf ihr Befinden hat.

Was sind VOC-Emissionen?

VOC (flüchtige organische Verbindungen) sind Chemikalien, die aus Materialien in die Raumluft ausdünsten. Häufige Quellen sind Vinylböden, Farben, Möbel und Baustoffe. „Emissionen“ bedeutet einfach das, was ein Material an die Luft abgibt. Bei sensibilisierten Menschen können VOC viele Arten von Symptomen verursachen. Sensibilisiert bedeutet, dass der Körper begonnen hat, stark auf etwas zu reagieren, das er früher vertragen hat.

Wie beeinflusst die Temperatur VOC-Emissionen?

Gut untersucht Studien zeigen, dass höhere Temperaturen die Freisetzung von VOC aus Materialien erhöhen [1, 2].

Das ist einfache Physik. Es geschieht in zwei Schritten:

Ein Beispiel aus der Forschung. Eine Prüfkammerstudie testete Parkett aus Holzverbundwerkstoff. Als die Temperatur von 15 °C auf 30 °C stieg, nahmen die Emissionen von vier VOC, darunter Toluol und Xylol, um das 1,5- bis 129-Fache zu [2]. Der warme Boden gab also zwischen anderthalbmal und 129-mal so viel dieser Verbindungen ab. Eine höhere relative Luftfeuchtigkeit (wie feucht die Luft ist) erhöhte die Emissionen in derselben Studie ebenfalls.

Wie groß der Effekt ist, hängt stark vom Material und von der Verbindung ab [1, 2].

Warum könnte kühlere Luft helfen?

Bei einer kühleren Temperatur:

• dünsten VOC langsamer aus.
• geben Materialien weniger Emissionen ab [1, 2].
• wachsen viele Mikroben langsamer.

Viele sensibilisierte Menschen stellen fest, dass kühlere Raumluft ihre Raumluftsymptome lindert. Das wurde nicht direkt untersucht. Jeder Mensch reagiert anders, und die beste Temperatur kann von Mensch zu Mensch verschieden sein.

Wie kann ich die Temperatur zu Hause steuern?

1. Probieren Sie einen kühleren Raum aus. Halten Sie die Temperatur am unteren Ende des angenehmen Bereichs, zum Beispiel unter 21 °C, und beobachten Sie, ob es Ihnen hilft. Ein kühles Schlafzimmer kann auch Ihrem Schlaf helfen.
2. Führen Sie ein Tagebuch darüber, wie Sie sich bei verschiedenen Temperaturen fühlen (siehe unten).
3. Lüften Sie mehr, besonders bei warmem Wetter.
4. Heizen Sie Räume nicht unnötig.

Wann sollten Sie besonders vorsichtig sein?

Achten Sie besonders auf die Temperatur:

• in neuen oder renovierten Räumen
• in Räumen mit Vinylböden oder neuen Möbeln
• im Sommer, wenn die Temperaturen steigen
• in Räumen, in denen die Heizung die Temperatur stark nach oben treibt

Das Wichtigste

Testen Sie sich: Können Sie erklären, warum sich ein frisch renovierter Raum an einem heißen Sommertag schlimmer anfühlen kann?

Wie geht es weiter?

• Lesen Sie mehr über VOC und wie man sie verringert.
• Lesen Sie über Raumlufterkrankungen und CIRS.
• Lesen Sie über CIRS und Schlaf.

Quellen

1. Wang H, Xiong J, Wei W. Measurement methods and impact factors for the key parameters of VOC/SVOC emissions from materials in indoor and vehicular environments: a review. Environ Int. 2022;168:107451. PubMed
2. Lin CC, Yu KP, Zhao P, Lee GWM. Evaluation of impact factors on VOC emissions and concentrations from wooden flooring based on chamber tests. Build Environ. 2009;44(3):525–533. DOI

Hinweis: Ich bemühe mich, aktuelle Quellen zu verwenden. Prüfen Sie die neuesten Forschungsergebnisse und Empfehlungen aber immer mit Fachleuten.